Se acerca el verano y, con él, agendas apretadas y calendarios repletos de actividades. Antes de que llegue el "enamoramiento veraniego", tómate un tiempo para concentrarte en tu mente y cuerpo. Durante todo el mes de mayo, la biblioteca pública presenta... programas y destacando colecciones y recursos que están diseñados para que todos nos sintamos lo mejor posible, por dentro y por fuera.
El sábado 3 de mayo, visite la sucursal del centro durante el divertido Festival de Carreras de Patos. Personas de todas las edades están invitadas a unirse a nuestro "Sea consciente: toque la hierba y otras manualidades con la naturaleza¡En este programa, nos desharemos de las pantallas y nos pondremos manos a la obra! Preadolescentes y adolescentes, si no pueden asistir el sábado, tendremos un evento adicional Sólo para ti el 14 de mayo.
¿Y si, en lugar de luchar contra la ansiedad, la convirtiéramos en una fortaleza? El miércoles 7 de mayo, nos conectaremos en línea con el Dr. David Rosmarin, autor de Prosperando con la ansiedadPara aprender a ser más autoaceptivos, conectar con los demás y ser más resilientes. Este seminario web se ofrece en colaboración con Consorcio de oradores de la biblioteca y se puede ver gratis, así que Únete a la transmisión en vivo o regístrate para ver la grabación en tu propio tiempo
¿Listo para un momento de meditación? Prueba nuestro "Mandalas conscientesTalleres a lo largo del mes donde podrás aprender el arte de crear tu propio mandala, un símbolo geométrico de unidad, equilibrio y armonía. Tanto si eres un artista experimentado como si eres principiante, todos están invitados a tomarse un tiempo para la autoexpresión y la relajación.
Y mientras estés en la biblioteca, explora nuestra Colección Mente, Cuerpo, Mayo en la mesa de exhibición del atrio. Seguro que encuentras un libro o Biblioteca de cosas Artículo que apoyará tu mes consciente.
Este mayo, la Biblioteca es el lugar perfecto para relajarse y reconectar con uno mismo y con los demás. Explora nuestra calendario de eventos Para saber más.
